|
Každý, kto má vážny záujem o cvičenie a pochopenie kenda potrebuje v podstate iba tri veci (vlastnosti): - chuť
- odhodlanie
- vytrvalosť
Chuť prísť zakaždým na tréning, aj keď kamaráti idú na pivo alebo do kina, alebo keď sa mi nechce, lebo vonku prší. Odhodlanie na tréningu zo seba dostať všetko, počúvať inštruktora a robiť iba to , čo mi povie, nič viac. Ale to robiť na 100% a snažiť sa byť najlepším v klube. Vytrvalosť pri opakovaní cvičenia, v období, kedy sa zdá, že mi to nejde, že nenapredujem a že to vlastne nemá význam. Ak máte tieto tri vlastnosti, otvára sa pred vami široká a dlhá cesta Kendo. A ako sa vraví, že cesta je cieľ, tak aj pred vami sú nekonečné možnosti štúdia a poznania japonského meča, kenda a svojej osoby, svojich schopností a možností. A čo Vám Kendo dá? - fyzickú zdatnosť, pružnosť tela, rýchlosť a obratnosť. Viacerí cvičenci potvrdili, že ich už nebolieva chrbtica, majú lepšiu kondičku a sú otužilejší. Niektorým, ktorí mali astmu dokonca výsledky spirometra potvrdili zlepšenie stavu (až o 20%).
- psychickú vyrovnanosť, harmóniu tela a ducha, zmierlivosť v konaní, rozhodnosť a úctu. Človek sa naučí vážiť si sám seba a aj ľudí okolo seba. Toto má aj praktický význam, hlavne pre mladých ľudí, ktorí hľadajú bojové umenie, ale nejake "čo sa dá využiť". Samozrejme nebudete chodiť po meste s mečom, bavíme sa o vlastnostiach človeka :-)
- duševné schopnosti ako empatia a intuícia. Môžete na seba nabrať dávnu múdrosť starých majstrov a samurajov.
Praktické rady: - na tréning sa dá prísť pozrieť kedykoľvek
- taktiež začať cvičiť sa dá kedykoľvek, nezáleží na veku, pohlaví, fyzickom a psychickom rozpoložení, dokonca ani na ročnom období :-)
- na začiatku stačí cvičiť v tričku a teplákoch, cvičí sa naboso.
Výstroj ako shinai alebo bokken sa dá zapožičať z klubu. - časom (keď to myslíte s kendom naozaj vážne) je dobré si zaobstarať vlastné oblečenie (kendo gi + hakama) a vlastný shinai a bokken. Ešte nie je nutné kupovaať bogu, lebo aj to sa dá zapožičať z klubu.
- a tým čo tomu naozaj "prepadnú" už nezostáva nič iné ako si kúpiť vlasté bogu a stať sa plnohodnotným kendoka.
|
